Apurna Pack Marathon

Le pack marathon comprend huit gels, trois barres énergétiques, une boison à base de maltodextrine et une boisson de récupération.

Huit gels :

• 4 gels énergie antioxydant
• 2 saveur Banane 27g
• 2 saveur Framboise 27g
• A consommer pendant l’effort 200m avant le ravitaillement puis prendre un verre d’eau

2 gels énergie liquide saveur citron 35g
A consommer pendant l’effort 200m avant le ravitaillement puis boire. Sa texture liquide facilite la déglutition dans les moments les plus difficiles de l’épreuve. 2 gels énergie rapid’
saveur Orange – Acérola 27g
A consommer à la fin de l’épreuve (ravitaillement de 35 et 40ème km), 200 m avant le ravitaillement puis prendre un verre d’eau. Son goût intense vous boostera dans les derniers kilomètres. Quatre barres énergie antioxydante 2 barres céréales – noisette – framboise 40g
A consommer en ration d’attente avant le début de l’épreuve et en complément de la boisson de récupération dans l’heure suivant la fin de l’épreuve.
2 barres abricot-amande 25g A consommer pendant l’épreuve en remplacement d’un gel. Sa texture est adaptée pour une consommation pendant l’effort. Prendre la barre 500m avant le ravitaillement puis boire. Maltodextrine saveur Citron 500g
Consommer 1,5l de boisson par jour pendant les 3 jours qui précèdent l’épreuve. Vous augmenterez ainsi vos réserves énergétiques pour être prêt(e) le jour J.

Boisson de récupération saveur orange 300ml
À consommer dès la fin de l’épreuve dans un délai maximum de 30 minutes.

Et en cadeau avec le pack

• 1 brassard lumineux pour s’entraîner la nuit
• 1 bidon
• 1 programme marathon avec 40 pages de conseils expert pour une bonne préparation nutritionnelle