Le Magnésium (Mg) est un minéral essentiel qui intervient en particulier dans la production d'énergie. Il va donc être moteur chez les sportifs pour assurer le bon fonctionnement musculaire et nerveux.
Le Mg est surutilisé par l’organisme dans les situations de stress. En cas de déficit, l'organisme devient hypersensible au stress. Un stress incontrôlé va favoriser le vieillissement et la dégénérescence cellulaires augmentant le risque de développer des maladies graves (cancers, alzheimer…).
On estime que 70% des français manquent de Mg. Une carence n’est pas toujours ressentie, mais pour les plus sensibles il existe quelques signes physiques : crampes régulières, contractions musculaires involontaires (généralement au niveau des paupières), angoisses, troubles de l'humeur, fatigue nerveuse et musculaire, difficulté à l'endormissement.
La prise de magnésium va agir rapidement sur la détente musculaire et nerveuse, et l’amélioration de la qualité du sommeil.En phase d’attaque (15 à 30 jours) : 4 gélules par jour à répartir au maximum sur l'ensemble des prises alimentaires (collations, repas).
En phase de stabilisation : 2 à 4 gélules par jour suivant les personnes (poids, sexe, capacité à retenir le Mg).
Manufacturer | Nutrixeal |
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Nom du produit | Ultramag 100 gelules |
SKU | ULTRAMAG-G |
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GTIN | 3760191464605 |
Poids | 0 kg |
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