Fit&rack SAFETY BAR - BARRE A SQUAT

La « barre de sécurité » ou barre à squat de sécurité FIT' & RACK est appréciée, puisqu'elle permet sur les exercices de force, une meilleure répartition de votre charge de travail. Une sécurité supplémentaire, sur vos charges lourdes !

Sa matière ultra résistante en acier et sa conception lui offrent une robustesse à toute épreuve. De plus, notre Safety Barre est équipée de 3 manchons de protection en mousse, deux d'entre eux situés au niveau des épaules, et un situé au niveau de la nuque. Ces manchons, amovibles à l'aide de scratchs, vous offrent un confort supplémentaire lors de vos entraînements. Des accessoires qui font de cet équipement un outil fortement apprécié pour des exercices de rééducation et de réathlétisation, à domicile ou en cabinet.

Quels sont les avantages d'utiliser une Safety Barre ?

Le principal avantage de la barre à squat de sécurité est qu'elle permet de réaliser vos exercices de Back Squat avec une posture naturelle pour vos épaules. La solution alternative aux barres olympiques classiques, pour les personnes ayant les épaules sensibles ou les personnes en réathlétisation.

Comme son nom l'indique, notre barre apporte une sécurité et un confort supplémentaire : celle-ci aidera à garder une posture droite et ainsi soulager, en plus de vos épaules, votre dos sur vos montées en charge, et ainsi un renforcement focalisé sur les muscles de vos jambes.

Enfin, la conception de notre barre fait que votre centre de gravité sera différent de celui d'une barre droite classique. Un exercice supplémentaire pour une activation musculaire au niveau des abdos afin de maintenir un équilibre sur votre haut du corps.

La Safety Barre vous permet d'effectuer vos exercices en toute sécurité avec ses protections en mousse. Nous allons retrouver :

- le Squat : Placez-vous sous la barre et fixez-la sur vos épaules à l'aide des protections. La barre est équipée de poignées qui vous permettent de maintenir une posture plus stable et de mieux répartir la charge sur les épaules et le dos. En gardant votre dos droit et votre poitrine relevée, vous pourrez effectuer le squat avec une meilleure amplitude et une plus grande sécurité.   

- les Fentes : Pour les fentes avant et les fentes arrières, l'une des options consiste à la tenir sur vos épaules, comme pou le squat, en exécutant une fente avant et arrière avant de revenir à la position initiale. Elle peut également être tenue devant vous, avec les poignées en position basse.