Fit&rack SANDBAG - SAC LESTÉ ROND XS À L (S - 45 KG - 19 CM) Noir

Les   SandBag de la gamme WOD de FIT' AND RACK   sont conçus en tissu  Cordura©  ultra  résistant  pour vous assurer un enchaînement de répétition en toute  sécurité  ! Ils existent en  différentes tailles  allant de 15 kg à 105 kg, pour vous permettre de choisir un  poids  qui vous conviendra en fonction de vos capacités ainsi que de vos  entraînements.  Ces SandBag sont conçus pour avoir une  excellente étanchéité  de par leurs matériaux ainsi que de la fermeture spécifiquement pensée pour allier  facilité et performance . Livré vide, il vous faudra le remplir avec du  sable moyen  pour une fiabilité totale dans la réalisation de vos différents mouvements, qui pourront être  nombreux et variés . Vous pourrez ensuite équiper votre sac de sable de l'un de nos patchs "Charge"   à placer sur sa zone velcro, pour connaître la charge de votre sac de sable. 

Le SandBag est un outil   polyvalent   permettant la réalisation d'une infinité de mouvements pour travailler   l'endurance, le renforcement, la force   etc. Ils permettent à votre corps de travailler différemment qu'avec des barres d'haltérophilie, des haltères ou encore des haltère. Du fait qu'ils soient remplis avec du sable moyen, les SandBag sont des outils   malléables   qui offrent une autre manière de travailler. Vous pourrez vous entraîner au soulèvement du sol en   Deadlift   (  Soulevé de terre  ), ce qui vous demandera un placement spécifique du dos par exemple. 

Vous pourrez tout aussi bien travailler en   SandBag Over Shoulder  , (passage par dessus l'épaule), qui là, demandera de travailler différentes étapes du mouvement ainsi que de développer une   extension de hanche   puissante, qui a toute son importance en   haltérophilie  . Mais vous pourrez aussi travailler à le   jeter   loin devant vous après avoir exécuté un   clean   (  épaulé  ), ce qui vous fera travailler   puissance   et   explosivité   par exemple. Comme vous pouvez le voir les SandBag vous permettent un   entraînement complet et varié   allant d'un grand enchaînement de répétition pour un travail en   stamina   (  endurance musculaire  ) à un travail de   Strongman   pour un objectif de   force pure  .